ぶらっくぶらっく たかさき

 ブラックブラック高崎

[各種サロン]

群馬県高崎市飯塚町460-1  

TEL:027-384-8902

お知らせ

★光線パワーとボディーリズム★

メラトニンの分泌量

体にはボディーリズムがあります。

 

そのリズムは自律神経システムに連動しています。

 

自律神経は交感神経と副交感神経の2つの機能に分かれ、

体の器官や生命機能をコントロールしています。

 

交感神経は体を活動させる役目を、副交感神経は体を休ませる役目をします。

 

 

 

★太陽がボディーリズムをコントロールする

 

  太陽の日照リズムや、光の強さ、光のスペクトルが体の日周リズムに深く関わっています。

 

  食物の摂取、水分の消費、体温、ホルモン分泌、排卵、その他多くの基本機能が

  太陽の影響下にあります。

 

 

 

★光の強さが自律神経を切り替える

 

  光の刺激は、目と皮膚の神経終末から脳に伝わり、脳で生理学的、生化学的な反応を

  引き出されます。

 

  強い光が脳を刺激すると神経伝達物質のセロトニンが分泌され、自律神経が交感神経に

  切り替わります。

 

  逆に光が弱くなるとメラトニン(睡眠誘導物質)が分泌され、自律神経は副交感神経に変わり、

  意識と体は睡眠に導かれます。

 

はセロトニンの分泌量に比例します。

更新日:2015/03/16