ブラックブラック高崎

ビタミンは生命活動に不可欠な物資です。

その中のビタミンDの最も大切な源は紫外線B波（UVB）です。

UVBは肌に蓄えられたプロビタミン（前駆ビタミン）を活性ビタミンのD３に変化させる

働きをします。

　★ビタミンD３はカルシウムの吸収を促進

　　　ビタミンD３は植物から摂取したカルシウムの体内吸収を促進させる働きをします。

　★カルシウム不足による骨破壊 　

　　　体内のカルシウムイオンが不足しますと生命活動に必要なカルシウム量を維持するため、

　　　骨に蓄えられたカルシウムから補充されます。

　　　その結果、骨のカルシウムが減り骨はもろくなります。

　 ★紫外線に当たらない生活を続けていると、体内でビタミンD３が生成できなくなり

　　　体内のカルシウムが不足することになります。