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ニンジンにはビタミンAの基になるベータカロチンがたくさん含まれています。 ベータカロチンには紫外線による活性酸素の発生を抑え、夏に痛んだお肌を修復させる 働きがあります。 また、シミ...
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お肌が紫外線を受けてから日焼けの色がつくまでには12~24時間必要です。 1回のタンニングではお肌に色はつきません。 繰り返し焼くことで徐々に色がついていきます。 初めての...
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新鮮な果物の摂取は、お肌の新陳代謝を助けます。 果物にはビタミンや酵素がたっぷりと入っています。 身体の内側から働きかけて、健康なお肌を作るのに効果的です。&...
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Journal of Internal Medicine誌2002年2月号に発表されたデンマークの研究は、 ベールをかぶったアラビア人イスラム教徒の女性(日光浴や食事から適切な量のビタミンDを...
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日焼けは軽症のやけどです。 しかし、やけどと違って日焼けは、皮膚の表面がやけどを起こすのではなく、皮膚の内部がやけどします。 皮膚内部の乾燥は、お肌に大きな影響を与えます。
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1,自分のお肌の強さを知る お肌には一人ひとり個人差があります。したがって小麦色に日焼けできる回数も人それぞれに違います。お肌が白く、太陽光線ですぐに赤くなるような方は普通の方より少なめの時間...
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太陽には生命を動かす力があります。 晴れた日には、気持ちが明るくなり体も動きやすくなります。 逆に、曇りや雨の日が続くと気持ちが暗くなります。 これは太陽の光が体に大きな影...