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一部の研究によれば、ビタミンDはある種のガンに対抗するのに役立つ可能性があり、体が骨を作るためのカルシウムを吸収するのを助けます。 白人女性における乳ガン死亡率は、その地域が赤道から遠くなるに...
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お肌が紫外線を受けてから日焼けの色がつくまでには12~24時間必要です。 1回のタンニングではお肌に色はつきません。 繰り返し焼くことで徐々に色がついていきます。 初めての...
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新鮮な果物の摂取は、お肌の新陳代謝を助けます。 果物にはビタミンや酵素がたっぷりと入っています。 身体の内側から働きかけて、健康なお肌を作るのに効果的です。 日焼けケアを十分に行い、美しく、健康的な小麦...