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太陽の匂いのする小麦色の肌……。私たちがそこに抱くイメージは‘健康的なセクシーさ’です。 では、なぜ日に焼けた肌は色っぽく感じられるのでしょ...
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紫外線はガンやシミ、シワの原因になるのでほんのちょっぴりでも浴びない方がいい…。日本人の多くがそう思い込んでいます。 確かに、過度の紫外線は健康に害を及ぼします。けれど、まったく...
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2004年6月7日、マイケル・ホリック教授(Michael Holick)は、「安全な日光の実践」というテーマについてイギリスの全国紙を釘付けにした。 ロンドンのエナジー・クリニック(Ener...
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ドイツのホリック教授によれば、一般の人が抱いている皮膚ガンへの不安は、主に皮膚科医が書き立てているもので、その不安が大きすぎるために、西半球の人々の多くが日光を十分に浴びていない、という。 そ...
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日光が、ストレスを緩和し、痛みをやわらげ、術後回復期患者への鎮痛剤使用を減少させる可能性があることが、最近のアメリカにおける研究により明らかになりました。 研究により、手術後の患者の病室が病院...
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一部の研究によれば、ビタミンDはある種のガンに対抗するのに役立つ可能性があり、体が骨を作るためのカルシウムを吸収するのを助けます。 白人女性における乳ガン死亡率は、その地域が赤道から遠くなるに...
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科学者たちのレポートは、以下のような言葉で始まっています。 「ビタミンDには健康上、多くの重要な効果があり、最高の健康状態を得るには、血清中に適切なレベル(のビタミン)が必要であることを示す証...
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ミルクやその他の強化食品および飲料(オレンジジュースなど)およびサプリメントはすべて、私たちがこの重要な栄養素を適量摂取するための方法です。 しかし、多くの人は、食品から毎日の必要量を100%...