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日焼けには・・・ ・体を目覚めさせる・気持ちを前向きにする・カルシウムの吸収を助ける・体力を強化する・ボディーリズムを改善する・免疫力をつける・皮膚の機能を強化する 等の作用がありま...
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2004年6月7日、マイケル・ホリック教授(Michael Holick)は、「安全な日光の実践」というテーマについてイギリスの全国紙を釘付けにした。 ロンドンのエナジー・クリニック(Ener...
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紅茶を濃いめに入れて、それにガーゼを浸して顔パックすると、屋外の過剰な紫外線で痛んだお肌が改善します。 温かい紅茶パックと、冷蔵庫で冷やした紅茶パックを交互にするのも効果的です。 ま...
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ニンジンにはビタミンAの基になるベータカロチンがたくさん含まれています。 ベータカロチンには紫外線による活性酸素の発生を抑え、夏に痛んだお肌を修復させる 働きがあります。 また、シミ...
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お肌が紫外線を受けてから日焼けの色がつくまでには12~24時間必要です。 1回のタンニングではお肌に色はつきません。 繰り返し焼くことで徐々に色がついていきます。 初めての...
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新鮮な果物の摂取は、お肌の新陳代謝を助けます。 果物にはビタミンや酵素がたっぷりと入っています。 身体の内側から働きかけて、健康なお肌を作るのに効果的です。&...
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Journal of Internal Medicine誌2002年2月号に発表されたデンマークの研究は、 ベールをかぶったアラビア人イスラム教徒の女性(日光浴や食事から適切な量のビタミンDを...