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紫外線はガンやシミ、シワの原因になるのでほんのちょっぴりでも浴びない方がいい…。日本人の多くがそう思い込んでいます。 確かに、過度の紫外線は健康に害を及ぼします。けれど、まったく...
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ムラなくキレイに焼くためには、少しずつ顔や体を動かしながら照射を受けることをおすすめします。 身体は凹凸になっているため、体を動かさずに焼いているとムラができてしまいます。 キレイに...
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2004年6月7日、マイケル・ホリック教授(Michael Holick)は、「安全な日光の実践」というテーマについてイギリスの全国紙を釘付けにした。 ロンドンのエナジー・クリニック(Ener...
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ドイツのホリック教授によれば、一般の人が抱いている皮膚ガンへの不安は、主に皮膚科医が書き立てているもので、その不安が大きすぎるために、西半球の人々の多くが日光を十分に浴びていない、という。 そ...
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日光が、ストレスを緩和し、痛みをやわらげ、術後回復期患者への鎮痛剤使用を減少させる可能性があることが、最近のアメリカにおける研究により明らかになりました。 研究により、手術後の患者の病室が病院...
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一部の研究によれば、ビタミンDはある種のガンに対抗するのに役立つ可能性があり、体が骨を作るためのカルシウムを吸収するのを助けます。 白人女性における乳ガン死亡率は、その地域が赤道から遠くなるに...
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お肌が紫外線を受けてから日焼けの色がつくまでには12~24時間必要です。 1回のタンニングではお肌に色はつきません。 繰り返し焼くことで徐々に色がついていきます。 初めての...
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新鮮な果物の摂取は、お肌の新陳代謝を助けます。 果物にはビタミンや酵素がたっぷりと入っています。 身体の内側から働きかけて、健康なお肌を作るのに効果的です。 日焼けケアを十分に行い、美しく、健康的な小麦...
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しかし、やけどと違って日焼けは、皮膚の表面がやけどを起こすのではなく、皮膚の内部がやけどします。 皮膚内部の乾燥は、お肌に大きな影響を与えます。 ですので、日焼け後の水分補給ケアは十...
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Journal of Internal Medicine誌2002年2月号に発表されたデンマークの研究は、 ベールをかぶったアラビア人イスラム教徒の女性(日光浴や食事から適切な量のビタミンDを...