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目に見える光を虹の色で表すと、赤から紫までありますが、太陽の光には、両端にある赤と紫の外側に見えない赤外線と紫外線という光があります。 日焼けを起こすのはこのうちの紫外線です。 &n...
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人間の体には一定周期で古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わる機能があります。 お肌は28~29日サイクルで生まれ変わります。 これを「ターンオーバー」といいます。
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1982年、英国の医学誌「ランセット」誌上でのこと。 発表したのは、イギリスのロンドン衛生熱帯医学校とオーストラリアのシドニー大学の研究グループです。 どんなタイプの人々により多く皮...
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紫外線はガンやシミ、シワの原因になるのでほんのちょっぴりでも浴びない方がいい…。日本人の多くがそう思い込んでいます。 確かに、過度の紫外線は健康に害を及ぼします。けれど、まったく...
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ムラなくキレイに焼くためには、少しずつ顔や体を動かしながら照射を受けることをおすすめします。 身体は凹凸になっているため、体を動かさずに焼いているとムラができてしまいます。 キレイに...
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2004年6月7日、マイケル・ホリック教授(Michael Holick)は、「安全な日光の実践」というテーマについてイギリスの全国紙を釘付けにした。 ロンドンのエナジー・クリニック(Ener...
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ドイツのホリック教授によれば、一般の人が抱いている皮膚ガンへの不安は、主に皮膚科医が書き立てているもので、その不安が大きすぎるために、西半球の人々の多くが日光を十分に浴びていない、という。 そ...
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日光が、ストレスを緩和し、痛みをやわらげ、術後回復期患者への鎮痛剤使用を減少させる可能性があることが、最近のアメリカにおける研究により明らかになりました。 研究により、手術後の患者の病室が病院...
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Journal of Internal Medicine誌2002年2月号に発表されたデンマークの研究は、 ベールをかぶったアラビア人イスラム教徒の女性(日光浴や食事から適切な量のビタミンDを...
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紅茶を濃いめに入れて、それにガーゼを浸して顔パックすると、屋外の過剰な紫外線で痛んだお肌が改善します。 温かい紅茶パックと、冷蔵庫で冷やした紅茶パックを交互にするのも効果的です。 ま...