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寝ているだけで運動が出来る「楽トレ」は、
基礎代謝UP・筋力UP・柔軟性UP・脂肪の燃焼・有酸素運動が期待できます!
これからは、筋力からアプローチするダイエット☆
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※完全予約制 ※アロエベラジュース付き(excare)
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・飛距離を伸ばしたい方 ・楽に走りたい方 ・体幹(コア)の力をしっかりつけたい方 ・自己記録を伸ばしたい方 ・脂肪を減らしたい方 ・部分引き締めしたい方 ・産後ダイエットがしたい方 ・頻尿・尿もれが気になる方 ・猫背が気になる方 ・O脚が気になる方 ・骨盤の歪みが気になる方 ・転倒しやすい方 |
楽トレとは、インナーマッスルを楽にトレーニングできる次世代マシンです。インナーマッスルとは、身体深部の骨や関節を支える筋肉ですが、意識的に動かす事が困難な為、多くの患者様は衰えてしまっています。インナーマッスルが衰えると、姿勢悪化、身体のアンバランス、関節の柔軟性低下につながり、あらゆる痛みの原因となります。当院では、治療と楽トレを組み合わせ、痛みの軽減だけでなく、痛みの出づらい身体作りを提案しています。また、継続することで、シェイプアップ(脂肪の燃焼)効果も期待できます。