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たいこしきまっさーじ いやしくうかんでぃー
[リラクゼーション・マッサージ/整体スクール]
群馬県前橋市南町3丁目65-2 シェル・ジャルダン1F
TEL:027-221-5900
お知らせ
緊張しやすい方は
「肩に力がはいってしまう」
「力を抜こうとしても抜けない」
と感じている方は多いのではないでしょうか。
実は自分も力が入りやすく緊張しやすいです。
力を抜くのはなかなかできませんが
自分が実践しているのは
1、顎を軽く開ける
2、舌を少し出す
この二つです。
噛みしめやすい方は頬が固くなってしまいますが、
これをすると楽になります。
ぜひ試してみてください。