ハンズ・ファンズ ヴィラ 高崎江木店

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

11月15日水曜日、お昼です。
晴れです。

早朝のサッカー日本代表の試合を早起きして見てた方、いますね、きっと。

寝不足ですか〜。

さて、睡眠時間の気になる方に、今年の流行語大賞候補になってたワードが。

→流行語大賞候補 の

《睡眠負債》ですね。

→ NHKスペシャルHP より

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いわゆる「睡眠不足」というと、通常イメージするのは１日３時間睡眠などの生活ではないでしょうか。こうした「極端な睡眠不足」を続けていると、ストレスや疲労の影響で生活の質が低下するほか、さまざまな病気のリスクが高まってしまうことがわかってきています。

ところが、１日６時間程度ねむり、自分では睡眠に問題はないと思っている人でも、実はわずかに睡眠が足りておらず、その影響がまるで借金（負債）のように蓄積することがわかってきました。いま睡眠を研究する専門家たちは、この「蓄積する睡眠不足」を「睡眠負債」と名づけ、対策の重要性を指摘しています。睡眠負債がたまっていると、自分では気がつかないうちに仕事や家事のパフォーマンスが落ちてしまったり、命にかかわるような病気のリスクが高まってしまったりする可能性があるというのです。
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時間も大事ですが質も。

普段、いびきをかきます？

昨晩のテレビ
→「テレビ朝日、たけしの家庭の医学」

で、

いびきをかく

→脳の低酸素状態

→脳の神経細胞の死滅

→認知症になりやすい

というのがあったそうで。

睡眠中にいびきをかいて、無呼吸になると、酸素マスク無しでエベレストに登ってるような状態になっているらしいです。
そりゃ、脳神経細胞も死滅しそうです。

そこで、いびき解消に、紹介されてたのが、抱き枕を使っての横向き寝ですって。

いびき予防にはいいらしいですよ。

認知症になりたくないみなさんの反響で？
楽天の「王様の抱き枕」が売れてるようです。

抱き枕？ウチにないしというあなた。

さあ、当店へ。

当店の施術は全身手もみ50分以上は、横向き寝で行います。
その際に抱き枕を抱いていただきます。

抱き枕の感触を感じてくださいませ〜。

本日も通常営業です。
ご来店お待ちしてます！

気になる空き状況～～

当店の待ち時間は、

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HandsFan'sVilla 高崎江木店

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