タイ古式マッサージ 癒し空間 Dee

寒くなってきましたね。

体も固くなっているのではないでしょうか。

整体やマッサージなどを受けた後は調子がいいけれど

すぐに戻ってしまうといった経験はないでしょうか。

お仕事や普段の生活である程度戻ってしまうのは

仕方ないのですが

 少しでも良い状態をキープしたいですよね。

そうするにはやはりセルフケア、

自分で体を整えることが必要となってきます。

腰痛、肩こり、慢性疲労などそれぞれに対応した

セルフケアの方法を施術の後に簡単に説明します。

どうやって体を動かしたら良いか知りたい方は

お聞きください。